Wenn Franziska merkt, dass ihr Mann mit ihr schlafen möchte, verkrampft sich ihr Körper. Mach ich's oder mach ich's nicht, fragt sie sich dann. Ein paarmal ist eine solche Situation in einer Panikattacke eskaliert. Die jährige Psychologin ist seit 20 Jahren mit ihrem Mann zusammen. Ihr Verlangen hingegen geht gegen null. Für die Beziehung ist das eine extreme Belastung. Wenn ihr Mann mit ihr schlafen möchte, tut sie ihm den Gefallen und verletzt permanent ihre eigenen Grenzen. Manchmal sagt sie auch nein. Je nachdem, wie lange das letzte Mal her ist. Sex - das bedeutet für Franziska und ihren Mann vor allem Kummer und Streit. Mehr dazu: Monogamie ist nur eine Erfindung. Das, worunter Franziska und ihre Beziehung leiden, nennt sich sexuelle Appetenzstörung, auch bekannt als Hypoactive Sexual Desire Disorder HSDD. Betroffene haben keine oder wenig sexuelle Phantasien. Auf erotische Stimulationen reagieren sie nur selten oder gar nicht mit sexuellem Verlangen. Als Psychologin hat Franziska beobachtet, dass ihre fehlende Lust und ihre Reaktion auf bestimmte Berührungen auf traumatische Erlebnisse in der Vergangenheit hindeuten könnten. Erinnern kann sie sich allerdings an nichts. Die Therapien, denen sie sich deshalb unterzogen hat, haben auch kein Licht ins Dunkel bringen können. Franziska fühlt sich unzulänglich, als sei sie keine richtige Frau. Sie kann dem Mann, den sie liebt, nicht geben, was er sich wünscht. Und das, obwohl sie alles Mögliche versucht haben: von Sexspielzeugen und Pornos bis hin zu Medikamenten. Franziska hat ihren Hormonhaushalt überprüfen lassen. Alles bestens. Mehr dazu: Wir müssen reden! Wäre Franziska Single, wäre tatsächlich alles bestens. Sie könnte sehr gut ohne Sex leben. Zum Problem, zur Störung, wird die fehlende Lust meist erst innerhalb einer Liebesbeziehung. Viele Paare setzen auf Sexualtherapeuten wie Gertrud Wolf. To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video. Die Fokussierung auf die sexuelle Funktionsstörung führe dazu, dass am eigentlichen Problem vorbeioperiert wird: dem angeknacksten Selbstwertgefühl. Sie lässt die Paare eine typische Ich Will Kein Sex Mehr beschreiben: Abends im Bett, er fasst sie an. Sie dreht sich weg, signalisiert, dass sie nicht will. Das, was ihnen zu schaffen macht, ist das Gefühl ungeliebt zu sein und abgelehnt zu werden. Wolf hat noch aus einem anderen Grund ein Problem mit dem Wort "Störung". Ein bestimmtes Verhalten werde so pathologisiert, sexuelle Lust zur Norm und Unlust zur gestörten Abweichung erklärt. Das wäre ja so, als würde man seinem Nachbar vorwerfen, Ich Will Kein Sex Mehr sei zu leise und habe deshalb eine Störung. Mehr dazu: Von auto- bis pansexuell: Wie wir lieben. Deshalb rät Wolf Menschen wie Franziska dringend, Druck rauszunehmen. Wir müssen keinen Sex haben, um uns vollständig zu fühlen'. Sie erzählt von einem Ehepaar, das kaum noch Sex hat, weil sie kein Verlangen spürt.
Asexualität: So fühlt sich das an, wenn man keinen Sex haben will
Beziehung: Kein Sex mehr? Expertin räumt mit verbreitetem Irrtum auf Eine Expertin erklärt, was meist das Problem ist und wie Sie es lösen können. Asexualität und Aromantik - rund ein Prozent der Weltbevölkerung soll ein Leben ohne den Wunsch nach Sex führen. Viele Paare verlieren nach Jahren die Lust aneinander. Keine Lust auf Sex? 8 mögliche Ursachen | KryWas können Eltern tun? Partnerschaft Beziehungsprobleme Zufriedenheit. All das kann Panda-Paaren helfen, mehr über ihre Sexualität zu lernen, sie wieder aufzunehmen und auszubauen. Und die Innen-Schau kann beginnen. So wie die jeweilige aktuelle Beziehungsdynamik, gefüllt mit verbindenden, trennenden und verletzenden Situationen, auf bestimmten Wegen entstanden ist, so kann sie am besten ganz individuell wieder verändert und verbessert werden. Wenn es um Labels geht, weil Sex für meine Identität eben keine wichtige Komponente ist, glaube ich nicht, dass ich ganz in die Queer-Community rein passe.
Ist ein Prozent der Weltbevölkerung asexuell?
Wir haben nachgefragt. Dann heisst es für Paare: Raus aus der Komfortzone und sich ohne zu versteifen treiben lassen. Sex gehört normalerweise zu einer Beziehung dazu. Viele Paare verlieren nach Jahren die Lust aneinander. Asexualität und Aromantik - rund ein Prozent der Weltbevölkerung soll ein Leben ohne den Wunsch nach Sex führen. Kehrt der Alltag ein, schläft oft das Sexualleben ein. Eine Expertin erklärt, was meist das Problem ist und wie Sie es lösen können. Was aber, wenn aus Wochen ohne Sex plötzlich Monate werden?Ich sehe das aber einfach nicht, weil ich es auch nicht will, und es gibt nicht viel, was ich dagegen tun kann. Ich habe gedatet, ich war verliebt, ich habe geliebt, und obwohl ich denke, dass es der Gemeinsamkeit wegen schön wäre, einen Partner zu haben, war das nie etwas, wonach ich gestrebt habe. Psyche und Körper — 3. Ich kann mir gut vorstellen, wie herausfordernd das oft sein kann. Den nächsten Abschnitt Mehr zum Thema überspringen Mehr zum Thema Gertrud Wolf - Praxis für Beziehungsarbeit www. Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein. Mansplaining ist eine Form von Sexismus, die sich in vielen alltäglichen Situationen verbirgt. Förderlich ist auch das Wissen, dass es eindeutig leichter, freudiger, effizienter und sinnvoller ist, den Alltag miteinander als gegeneinander zu meistern. Israel Ukraine-Krieg Archäologie Heizung Beziehung. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Hilfe für Kinder von depressiven Eltern. Es braucht einen offenen Umgang mit den sich verändernden Situationen und Herausforderungen. Es gibt noch viele andere gute Gründe. Lerne mich endlich selbst richtig kennen! Und immer wieder werde ich gefragt, was Frauen im Alter zwischen 35 und 60 Jahren bewegt, genau jetzt, ihre Sexualität verändern zu wollen?! In mir steckt Lust, die möchte hinaus und gestillt werden. Hinzu komme ein verzerrtes Selbstbild, das den eigenen Körper kritisch sieht und nicht als Quelle von Lust und Sinnlichkeit wahrnimmt. Vielen Dank an die Community für ihre Beiträge zu meinem Aufruf , Fragen an mich als Sexualberaterin zu stellen:. Musikvorlieben "Spotify Wrapped": Zeig mir deine Lieblingslieder, Baby, denn sie nerven mich nicht neon von Wiebke Tomescheit Artikel merken. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Liegt es aus der Perspektive der Beteiligten nicht an ihrem Gegenüber, kann eine Verabredung zum Sex sehr hilfreich sein. Es geht in diesem Artikel nicht um Erziehung, erotische Prägungen, Muster oder andere individuelle Gründe ein, die gelebte Sexualität ausbremsen können. Und damit fehlen auch die Worte, um über sich und seine Wünsche zu sprechen. Dies ist sehr oft eine essenzielle Voraussetzung, um sich mal wieder selbst überhaupt spüren zu können, die eigenen Bedürfnisse, den Körper entspannt wahrzunehmen. Eine ganz neue Lebensphase ist angebrochen. Ich kann mich erinnern, mit meiner Mutter und Schwester im Auto gesessen zu haben und daran, wie ich sagte, ich glaube, ich sei asexuell. Versandpartner: Mailchimp.
